6 consejos para estudiar desde casa.

A continuación, te presento 6 consejos para estudiar desde casa de manera eficiente y sencilla:

1-Planifica tus horarios:

Una de las cosas más importantes a tener en cuenta es la creación de un horario que nos sirva como rutina para realizar nuestras actividades académicas. Es aconsejable reservar aproximadamente dos horas del día para estudiar y cumplir con las actividades. El momento más recomendado del día para realizar esto es durante la mañana, en el lapso de tiempo que hay entre el desayuno y el almuerzo, ya que es durante estas horas que tendremos una mayor energía y concentración.

Si nuestro horario de estudio es en la tarde o en la noche, corremos un mayor riesgo de sentir fatiga, sueño, disminución de la atención e incluso generar estrés y no estaríamos en óptimas condiciones.

2- Elige un lugar tranquilo y bien iluminado:

Es necesario que puedas concentrarte y enfocarte en la actividad que estarás realizando, para esto es recomendable que el sitio que escojamos sea lo mas silencioso posible para evitar distracciones. Estudiar, por ejemplo, con el televisor encendido puede ser posible para algunas personas, pero por regla general, es un hábito contraproducente en la mayoría. De igual forma el lugar debe contar con una iluminación adecuada con el fin de evitar la fatiga visual o la somnolencia.

3- Mantén todo lo que necesites a la mano:

Antes de sentarte a realizar tus actividades, asegúrate de que tienes todo lo necesario para poder terminarla sin necesidad de levantarte, evitando así perder el ritmo de trabajo. Algunas cosas que debes tener siempre cerca al iniciar una actividad es un lápiz, borrador, colores, sacapuntas, reglas y libros que vayas a utilizar.

4- Evita tu celular o computador a toda costa:

Cuando estemos concentrados puede invadirnos la tentación de revisar el teléfono, específicamente las redes sociales, en donde podríamos desperdiciar mucho tiempo sin darnos cuenta. Siempre que sea posible, mantente alejado de Facebook, Instagram, Youtube, Tiktok, Twitter o cualquier otra aplicación o sitio web que pueda distraerte.

5- Toma descansos:

Si sientes agotamiento luego de estar realizando parte de tus actividades académicas, es válido y correcto hacer una pausa, levantarnos y entretenernos con lo que nos gusta. De este modo liberaremos la tensión que se haya podido generar en nosotros. Al volver del descanso nos sentiremos mucho mas frescos, alegres y capaces de continuar desarrollando nuestras actividades. Lo recomendable es tener un descanso de 15 minutos por cada 45 minutos de estudio que tengamos.

6- Evita interrupciones innecesarias:

En ocasiones surgen algunas distracciones que podemos evitar con una planificación adecuada, por ejemplo, asegúrate de haber comido antes de empezar a realizar tus actividades, de este modo no tendrás que hacer una pausa para comer. Otro ejemplo sería realizar los deberes del hogar antes de iniciar la actividad o después de finalizarla.

Siguiendo estos 6 sencillos consejos podremos realizar todo tipo de actividades de estudio de forma apropiada, organizada y eficiente para que así podamos potenciar al máximo el aprendizaje.